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如何解决 适合女生的蛋白粉推荐减肥?有哪些实用的方法?

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产品经理 最佳回答
行业观察者
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知乎大神
分享知识
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老司机
专注于互联网
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顺便提一下,如果是关于 如何用水果制作天然酵母发面种子 的话,我的经验是:做天然酵母发面种子,其实很简单,用水果帮你培养天然酵母。先选个带皮的水果,比如苹果、葡萄或者香蕉,毕竟水果表面有自然的酵母和细菌。把水果洗干净,切小块或者拍烂点,放进干净的玻璃瓶里,加点温水(30-35度比较合适),水别太多,大概没过水果就行。然后,加一点点面粉,差不多一两汤匙,帮它们“喂”点营养。 每天要给瓶子打开盖透气,搅拌一次,让酵母呼吸,避免密封闷坏。放在温暖地方,大概1-3天,就能看到气泡不断冒出来,闻起来有点酸酸甜甜的味道,那就是天然酵母发酵起来了。气泡多,味道对了,就可以用来和面啦。 用的时候,取一部分这个种子和面粉、水混合,发酵个小时左右,面团膨胀了就是成功。剩下的种子可以继续喂点面粉和水,养着用。 总之,就是用带皮水果+温水+面粉,放温暖处每天搅拌,几天后自然就能培养出生机勃勃的天然酵母种子啦!

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